Power-Smoothies PDF

Please forward this error screen to s192-169-216-186. If you’re looking for some different types of keto snacks you’ve come to the right place. I got tired of eating the same old foods day in and day out so I decided to find the best keto friendly snack recipes online and put them together in the power-Smoothies PDF place.


Författare: Rose Marie Donhauser.
Smoothies – Marktfrisch ins Glas



Die gesunden Smoothies sind der absolute Renner. Der Begriff »Smoothie« kommt aus dem Englischen und heißt so viel wie cremig, fein, gleichmäßig. Die konzentrierten Vitamin-Shots schmecken wunderbar erfrischend, machen angenehm satt und strotzen nur so vor Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen. Denn im Gegensatz zu Fruchtsäften werden Obst und Gemüse nicht gepresst, sondern als ganze Frucht püriert. Die Zubereitung ist superleicht und dauert nur wenige Minuten: jeder kann seinen eigenen Lieblingssmoothie mit einem einfachen Pürierstab selbst mixen. Sie sind reinste Wundermittel, da sie die Darmflora gesund halten, sie wirken entschlackend und können aufgrund ihrer Powerstoffe sogar vor Krebs schützen. Sie sind perfekte Alternativen zu Süßigkeiten, fettigen Fast-Food-Snacks und Ungesundem für zwischendurch, denn man kann sie nicht nur überall hin mitnehmen, sondern sie lassen sich sogar für 2 bis 3 Tage auf Vorrat zubereiten. Probieren Sie gemüsige, fruchtige oder grüne Smoothies mit Kräutern, zum Beispiel Mango-Basilikum-Smoothie, Kräuter-Bananen-Smoothie oder Melonen-Limetten-Spinat-Smoothie – das ist Obst und Gemüse in Reinform!



The ketogenic diet is a widely popular diet that is attracting more and more people because of its ability to turn your body into a fat burning machine. The keto diet is designed specifically to put your body into ketosis, where your body starts using fat for energy. For the keto diet to work it is important that you don’t go over your carb limits. This can be a problem if you’re like I was and have a sweet tooth, or are prone to snacking.

A great way to make sure you stay on track on your diet and don’t fall out of ketosis is to have some keto friendly snacks at the ready. Whether you’ve been following the keto diet for years or are just getting started this list of 120 keto snacks will make sure that you always have a keto snack option available when you get the munchies. Free bonus: Download this entire list as a PDF. Easily save it on your computer for quick reference so you’re never stuck without a keto snack.