Ich diäte dann mal PDF

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Författare: J. Habersatter.

Sie ist zurzeit in aller Munde – DIE Diät der Hollywood-Stars und Sternchen, die so unschlagbar erfolgreich sein soll und keinen JoJo-Effekt hat. Ist sie das wirklich? Wie lebt es sich mit nur 500 Kalorien am Tag für 21 Tage? Hält man in der folgenden 3-wöchigen Stabilisierungsphase tatsächlich das Gewicht? Und vor allem: Bleibt man rank und schlank?
Die Autorin ging der Frage nach und stellte sich für 42 Tage der hCG-Diät.
(Diese Taschenbuch-Ausgabe enthält schwarz-weiß-Bilder)

Wir können damit die Seitennutzung auswerten, um nutzungsbasiert redaktionelle Inhalte und Werbung anzuzeigen. Das ist für uns wichtig, denn unser Angebot finanziert sich über Werbung. Japanische und Amerikanische Forscher haben bewiesen dass die Genstruktur von Hefe dem der Menschlichen sehr ähnlich ist. Für eine ausgeglichene Ernaehrung ist Hefe sehr nützlich. Milch aufgelöst, in Salaten oder Fruchtsäften eingenommen werden. Hefe kann Ihnen Gesundheit und Energie schenken.

Es hilft gegen Stress, reinigt die Leber und fördert die Entwicklung des Fötus. Es verstärkt den Widerstand des Körpers und beugt somit Krankheiten vor. Vor allem Sportler, Schwangere und Kinder sollten oft Hefe konsumieren. SPORTLER: Hefe ist sehr reich an Mineralien und Vitaminen und dadurch sehr wertvoll für Sportler.

Es fördert die chemischen Aktivitäten des Körpers. Es hilft den Zellen beim Wachstum und Vermehrung. Es beinhaltet kein Fett oder Kohlenhydrate und unterstützt die Verdauung. Deshalb sollten vor allem Sportler eine hefereiche Ernährung bevorzugen. SCHWANGERSCHAFT: Während der Schwangerschaft steigen die Bedürfnisse des Körpers. Hefe ist reichhaltig genug um diesen Bedürfnissen zu antworten.

Vitamin B9 verhindert Anämie und fördert die Bildung neuer Zellen. STRESS: Hefe ist ein Heilmittel gegen Stress. Es verhilft dem Nervensystem zum Gleichgewicht. Es verlängert die Lebensdauer der Nervenzellen und verstärkt die Fasern um die Zellen. Außerdem verstärkt es die Konzentration, erhöht psychische und physische Widerstandsfähigkeit, verhindert Müdigkeit und Nervosität. DIAET: Eine gesunde Diät sollte alle Nährstoffe die der Körper braucht beinhalten.

Hefe hat die meisten Mittel die der Körper täglich braucht in sich. Diäte für die Schlankheit können manchmal der Darmflora schaden. Hefe begleicht diesen Schaden und verstärkt die nützlichen Bakterien im Darm. LEBER: Die Leber ist eines der fleißigsten und gestressten Organe in unserem Körper. Es ist wie ein Chemielabor das ununterbrochen arbeitet. Deshalb braucht es am meisten Hilfe. Hefe ist der beste Freund der Leber und funktioniert doppeltspurig: Es reinigt die Leber von Giftstoffen und kämpft gegen seine Feinde.